卷到抑郁？这里有20条生活倡议

图/ David Marcu on Unsplash

让生活多一些自律，让渡一些温馨，有时还得增加一点省事。一切皆有代价，没有圆满的生活，只需你想要与不想要的生活。

01 住好点

人的终身应以40岁为界。之前的一切苦都不叫苦，那叫历练，之后苦才是真苦。人过四十，再错误自己好点，真实孤负了这终身。首先得住好点，在大城市中心肠段有处好房子，那叫第一居所，甭管房价升跌，住得舒心就好。用好一点的床，究竟人生三分之一的时间在睡眠。

02 服从自己身体的召唤

我们不知道饿的觉得曾经很久，由于零食随时能够填充我们的胃。也很难恰到益处地体会到饱的觉得，一旦觉得到饱，其实都曾经太饱。我们似乎失去那个恰到益处让自己温馨的才干，任凭适用主义和愿望攻占我们的身体。假如你还有才干以及毅力，尝试一下倾听自己身体的声音，有时它提供的信息比外界灌输给你的要确切得多。

03 多陪陪家人

你曾经不年轻了，而你的父母正在老去，下一代正在长大。多陪陪家人，多回家吃饭。往常最高级的宴请是家宴，最好的滋味是住家菜。在外你能够是部长厅长、董事长总经理，回到家你就是他人的丈夫、儿子与父亲而已。常回家看看，多聊聊家常，别等到失去时才追悔莫及。