什么样的人需要鱼油?了解一下Omega-3的作用

什么是Omega-3?Omega-3 ，又被写作Ω-3 、ω-3 ，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类中，其中主要的营养物质为DHA和EPA，对人体健康十分有益。很多人都认为只有病人或者缺乏营养的人才需要鱼油，可事实上，鱼油是每一个人都需要补充的。

什么样的人需要鱼油?了解一下Omega-3的作用24 / 作者:kai6219298 / 帖子ID:106977,190361

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Omega-3是人体必须的营养素，但却不能通过人体自主合成，只能通过食用深海鱼类来补充Omega-3。但真正的深海野生鱼又有多少呢?现在的鱼类大部分为养殖鱼，所含有的Omega-3的含量很少，而且现在的野生深海鱼都十分昂贵，大部分人的生活水平也无法通过食用深海鱼来补充Omega-3，所以吃鱼油实在是一个物美价廉的补充Omega-3的好方法。

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Omega-3主要的营养物质是DHA和EPA，DHA主要存在于视网膜，也是大脑的结构性脂肪酸，可以保护人们的视力，缓解脑疲劳，促进大脑的发育。而EPA则可以保护心脑血管的健康，还能帮助人们保持良好的心情。

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在美国，大部分人都会通过食用鱼油来补充Omega-3。但在之前市场上只能买到口味极差的低浓度鱼油。美国鱼油品牌Nordic Naturals挪帝克创始人兼首席执行官 Joar Opheim却不满足于此，作为挪威人的他在家乡时经常食用健康且富含Omega-3的鱼油，所以Joar 知道他能改变这一状况。每次回家之后，他都会特意装满一箱的挪威高品质鱼油带给美国的朋友们。之后这股渴望分享纯净、新鲜的Omega-3营养素的力量，激发 Joar 在 1995 年创立了 Nordic Naturals。

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之后挪帝克致力于将高品质的新鲜Omega-3的营养素贡献给全世界。将挪威的高品质原料与美国尖端科技相结合，打造出美国第一的深海鱼油品牌。现在他们拥有全系列的Omega-3鱼油产品。有针对婴幼儿和孕妇的母婴DHA鱼油和鱼肝油，有针对老人的浓缩鱼油，运动员则可以选择挪帝克运动系鱼油，日常的上班族也可以服用全配比鱼油来补钙，调整身体状态让自己拥有一个健康良好的心态来面对工作与生活。

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